Treinamento Integrado • Porto Alegre

Treino com método.
Resultado que fica.

Pilates, Treinamento Funcional, Cross Training e FLINK Run em um só lugar. Treinos que evoluem com você, em duas unidades em Porto Alegre, com horários flexíveis e autonomia pelo aplicativo para agendar e desmarcar seus treinos.

  • Funcional
  • Pilates
  • Cross Training
  • FLINK Run
2Unidades
4+Modalidades
100%Dedicação

O seu corpo pede movimento

Treinar fortalece o corpo, melhora a disposição e transforma a rotina.

A FLINK existe para facilitar a sua jornada para uma vida mais saudável e sustentável, com método, acompanhamento próximo e uma equipe que conhece você pelo nome.

Para quem é

  • Para quem quer começar a treinar agora
  • Para quem já treinou e quer voltar
  • Para quem busca orientação técnica
  • Para quem precisa de constância
  • Para quem busca mais saúde e qualidade de vida

O que oferecemos

Nossas modalidades

Treinos pensados para diferentes objetivos e estilos.

O aluno começa por uma avaliação funcional completa. A partir dos resultados, o treinador monta um planejamento de treinos personalizado para os objetivos e o nível de condicionamento de cada pessoa. O acompanhamento é contínuo e os treinos vão sendo ajustados conforme a evolução.

  • Avaliação funcional inicial
  • Treino personalizado conforme objetivo e nível
  • Planejamento acompanhado pelo treinador
  • Acompanhamento e evolução contínua

Na unidade Petrópolis, o funcional acontece em grupos pequenos, garantindo atenção próxima do treinador e a intensidade certa para o seu momento.

  • Movimento completo e progressivo
  • Força e condicionamento
  • Rotina dinâmica e variada
  • Acompanhamento de perto

Trabalho de consciência corporal com foco em mobilidade, postura, fortalecimento e respiração, em turmas reduzidas de até 3 alunos por professor.

  • Consciência corporal
  • Mobilidade e postura
  • Fortalecimento
  • Respiração

Treinos dinâmicos e variados, adaptados ao nível de cada aluno, combinando força, condicionamento e desafios progressivos para gerar evolução a cada aula.

  • Treinos adaptados ao seu nível
  • Força e condicionamento
  • Desafios progressivos
  • Evolução constante

Treinos de corrida para diferentes níveis, com orientação técnica, planejamento e acompanhamento para você começar, evoluir e alcançar seus objetivos com segurança.

  • Treinos para todos os níveis
  • Orientação técnica de corrida
  • Planejamento e acompanhamento
  • Evolução com segurança e constância

Por que a FLINK

Nossos diferenciais

  1. 01 Acompanhamento próximo, do primeiro treino em diante
  2. 02 Treinos adaptados ao seu nível e objetivos
  3. 03 Ambiente que incentiva a constância
  4. 04 Estacionamento gratuito nas duas unidades
  5. 05 Autonomia pelo aplicativo para agendar e desmarcar seus treinos

Como funciona

01

Agende sua aula cortesia

02

Escolha a unidade e a modalidade

03

Conheça a FLINK e treine com orientação

04

Escolha o plano que mais combina com seus objetivos e sua rotina

Unidades

Você escolhe a unidade que faz mais sentido para a sua rotina.

FLINK Central Park

Av. Ipiranga, 7464 – Loja 15

Jardim Botânico — Porto Alegre/RS

(51) 98357-7610

Seg a qui: 6h30–13h e 15h–21h30
Sex: 6h30–13h e 15h–20h30
Sáb: 8h30–11h30

FLINK Petrópolis

Rua Prof. Cristiano Fischer, 11 – Loja 3

Petrópolis — Porto Alegre/RS

(51) 99999-4791

Seg a qui: 6h30–13h e 16h–21h30
Sex: 6h30–13h e 16h–20h30
Sáb: 8h30–10h30

O melhor momento para começar é sempre agora.
O cuidado com você não pode esperar.

Duas unidades em Porto Alegre

Horários flexíveis

Atendimento pelo WhatsApp

Autonomia para agendar seus treinos pelo aplicativo